健康の為に、鶴見川を約8キロゆっくりランニングしました。 36℃の猛暑の為、16時から夕焼けを見ながらランニングしました。 河原から夕日を見て走る時間が、一番充実した時を過ごせているなぁ、と40代になってから気付いたかな。 最初は、健康診断の改善策と…
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